O Efeito Cascata Dormir Melhor, Comer Melhor, Mexer-se Melhor, Pensar Melhor de Greg Wells
€16.00
CONTACTE-NOS
O Efeito Cascata
Dormir Melhor, Comer Melhor, Mexer-se Melhor, Pensar Melhor
de Greg Wells
Um livro fascinante que mudará totalmente a sua saúde e o seu desempenho físico.
Tradicionalmente, na medicina ocidental, dormir, a alimentação, o movimento e o pensamento são tratados separadamente. Simplificando, a forma de melhorar a sua saúde, ter um desempenho melhor e desencadear o seu potencial reside na combinação mágica de quatro elementos: Temos de dormir profundamente; Temos de nos mexer mais; Temos de comer melhor; Temos de pensar com clareza. Este é o Efeito Cascata.
[sgmb id=”2″] Partilhe
Produtos Relacionados
Ser como o Rio que Flui Paulo Coelho
Ser como o rio que flui é um corte transversal na anatomia da escrita de Paulo Coelho. Esta compilação de contos, opiniões e ideias constitui um belíssimo reflexo da vasta criação do escritor.Peças literárias de vários períodos e publicações compõem … Ler mais
Eu era a menina do papá JULIA LATCHEM-SMITH
Uma mãe que não a amava o suficiente, um pai que a amava demais. A família de Júlia era a imagem de respeitabilidade. Para o mundo exterior era classe média, decente, carinhosa. Mas a mãe não a amava o suficiente. … Ler mais
O Mundo Dos Anjos E Os Devas de Michel Coquet
Este é um estudo completo sobre a presença dos Mensageiros de Deus entre nós. Através de uma visão universal, Michel Coquet mostra a manifestação dos Seres Celestes nas diversas tradições religiosas do Ocidente e do Oriente. Os hindus chamam as … Ler mais
PODER DA MENTE Uri Geller
Só utilizamos 10% dos nossos poderes mentais. Uri Geller ensina-nos a aproveitar os outros 90%. Uri Geller começou por dobrar colheres e por consertar relógios apenas com a força da mente. Hoje trabalha para multinacionais que lhe pagam importâncias astronómicas … Ler mais
El Camino Uma viagem ao espírito Shirley Maclaine
Passaram-se já quase três décadas desde que Shirley MacLaine se entregou corajosa e publicamente ao relato da sua própria busca de conhecimento espiritual. Agora, ei-la de regresso com o testemunho singular e espantoso da sua peregrinação a Santiago de … Ler mais
Felicidade em Tempos Difíceis de Andrew Matthews
Às vezes parece que tudo corre mal. Está em risco de perder o emprego, tem um familiar com uma doença grave, está com dificuldade em pagar a prestação da casa, chega atrasadíssimo a uma reunião importante com o seu chefe, … Ler mais
A Mulher Só e o Príncipe Encantado Jean-Claude Kaufmann
Cada vez há mais mulheres a viver sós – eis um facto que as estatísticas confirmam e as relações sociais permitem observar. Que mecanismos levam as mulheres a recusar a hipótese do casal? Que valores sustentam esta vontade de autonomia? … Ler mais