de Michael L. Emmons e Robert E. Alberti
€19.00
CONTACTE-NOS
Tem dificuldade em dizer «não» e em exprimir frontal e claramente aquilo que sente, pensa ou deseja? Em muitas ocasiões, algumas pessoas reprimem-se e calam-se, contrariadas. Outras reagem impulsivamente, irritam-se e comportam-se de forma agressiva.
Porque ser assertivo significa acreditar em si mesmo e agir de acordo com os seus interesses e convicções, Saiba Afirmar-se! ensiná-lo-á a defender as suas posições e os seus pontos de vista de uma forma serena e eficaz, sem desrespeitar as ideias e convicções dos outros.
Considerada uma referência na área da assertividade e da autoconfiança, a presente obra dar-lhe-á informação actualizada sobre inteligência social, fronteiras pessoais, investigação cerebral, como lidar com críticas, assertividade no e-mail e nas redes sociais, expressão da raiva, como ultrapassar a ansiedade no convívio social, o que fazer quando a assertividade não funciona. O consagrado manual de assertividade mais frequentemente recomendado pelos terapeutas.
DETALHES
Saiba Afirmar-se!
de Michael L. Emmons e Robert E. Alberti
PartilheProdutos Relacionados
Felicidade em Tempos Difíceis de Andrew Matthews
Às vezes parece que tudo corre mal. Está em risco de perder o emprego, tem um familiar com uma doença grave, está com dificuldade em pagar a prestação da casa, chega atrasadíssimo a uma reunião importante com o seu chefe, … Ler mais
PODER DA MENTE Uri Geller
Só utilizamos 10% dos nossos poderes mentais. Uri Geller ensina-nos a aproveitar os outros 90%. Uri Geller começou por dobrar colheres e por consertar relógios apenas com a força da mente. Hoje trabalha para multinacionais que lhe pagam importâncias astronómicas … Ler mais
A Vida Sexual de Catherine M. de Catherine Millet
SINOPSE Catherine Millet é directora da revista Art Press, comissariou várias exposições, nomeadamente as secções francesas das bienais de São Paulo e de Veneza, e recebeu do governo francês a condecoração de Cavaleiro da Ordem Nacional de Mérito. Surpreendeu tudo … Ler mais
As Suas Zonas Erróneas Wayne Dyer
Esta é uma das obras de maior sucesso de sempre no campo da auto-ajuda. Mostra onde se encontram as nossas zonas erróneas, o que significam e como superá-las. Se você acredita que não consegue controlar os seus sentimentos e as … Ler mais
El Camino Uma viagem ao espírito Shirley Maclaine
Passaram-se já quase três décadas desde que Shirley MacLaine se entregou corajosa e publicamente ao relato da sua própria busca de conhecimento espiritual. Agora, ei-la de regresso com o testemunho singular e espantoso da sua peregrinação a Santiago de … Ler mais
O Mundo Dos Anjos E Os Devas de Michel Coquet
Este é um estudo completo sobre a presença dos Mensageiros de Deus entre nós. Através de uma visão universal, Michel Coquet mostra a manifestação dos Seres Celestes nas diversas tradições religiosas do Ocidente e do Oriente. Os hindus chamam as … Ler mais
Dicionário Médico Para Todos Themudo Barata
Do mesmo autor do best seller de “Mexa-se… Pela Sua Saúde”. Quantas vezes não saiu de um consultório médico com um diagnóstico que para si era «chinês»? Quantas vezes não se viu com dificuldade em compreender uma bula? Quantas vezes … Ler mais
Dhammapada – “O Caminho da Sabedoria do Buda”
«Todos os fenómenos da existência têm a mente como origem, a mente como o seu supremo líder, e da mente eles são feitos. Se com uma mente pura alguém fala ou age, a felicidade (sukha) persegue-o como uma sombra (chaya) … Ler mais